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之前说的呼吸方法(fǎ )，她(tā )们都懂得，可后面说的什么膈肌，就完全(quán )懵(měng )逼(bī )了。

蒋少勋开了个口(kǒu )，剩(shèng )下的话，悉数被堵了回去。

闻言，张小乐(lè )和(hé )艾(ài )美丽身体下意识挺(tǐng )直(zhí )，目(mù )光呆滞的看着她。

顾潇潇知道她脸皮薄害(hài )羞(xiū )，但是这点必须克服(fú )，都(dōu )已经进军校了，还脸皮薄，这不是好事儿(ér )。

张(zhāng )天天假装闭着眼睛睡(shuì )觉(jiào )，陈美一听，也是咳了一声，掀被子盖上。

第(dì )二(èr )种方法，是两步呼一(yī )次(cì )，两步吸一次，呼和吸按照1：1的节奏，呼吸(xī )这(zhè )块(kuài )天天和肖雪做的不(bú )错(cuò )，你(nǐ )们两学着点儿。

穿好衣服跳下床，顾潇潇(xiāo )来(lái )到(dào )最懒的艾美丽身边(biān )，她(tā )睡相及差，嘴巴呼呼的张着，上面还有晶(jīng )莹(yíng )的(de )液体。

艾美丽举了举(jǔ )手(shǒu )：潇潇，你刚刚说的还是地球话吗？

讲解完(wán )之(zhī )后(hòu )，顾潇潇再次让陈美(měi )带(dài )着(zhe )她们跑，速度依然和刚刚一样，她继续在(zài )旁(páng )边(biān )看着她们跑。

方法(fǎ )用(yòng )对(duì )了，能事半功倍，方法没用对，则是事倍功(gōng )半(bàn )。